Třezalka tečkovaná ⁕ Hypericum perforatum
Třezalka tečkovaná je jednou z nejznámějších, nejvíce prozkoumaných a nejpoužívanějších léčivých bylin v Evropě. Tato vytrvalá rostlina z čeledi třezalkovitých je ceněna především pro své blahodárné účinky na psychickou pohodu a hojení ran, ačkoliv její užívání vyžaduje obezřetnost kvůli možným interakcím s léky. Vyznačuje se vstřícnými, oválnými listy, které jsou při pohledu proti světlu poseté drobnými průsvitnými tečkami (žlázkami s obsahem silice). Odtud pochází i její druhový název „tečkovaná“ (perforatum). Od června do srpna kvete zářivě žlutými květy. Když se květy rozmělní mezi prsty, uvolní červenofialové barvivo hypericin. Třezalka se vyskytuje přirozeně v Evropě, Asii a severní Africe, ale rozšířila se po celém světě. Roste na slunných loukách, mýtinách, mezích, náspech a v suchých borových lesích, preferuje sušší, propustné půdy.
Účinky na zdraví
Třezalka tečkovaná obsahuje komplex účinných látek, jako jsou hypericin, hyperforin, flavonoidy, třísloviny a silice, které jí propůjčují široké spektrum terapeutických vlastností. Je nejznámější pro své účinky při mírných až středně těžkých depresích, úzkostech, nespavosti a nervovém vyčerpání. Látky obsažené v bylině ovlivňují hladiny neurotransmiterů v mozku (např. serotoninu a dopaminu), čímž pomáhají zlepšovat náladu a mírnit úzkostné stavy. Zevně se používá třezalkový olej (macerát z květů v olivovém oleji), známý jako „Janův olej“ (sbírá se kolem svátku sv. Jana Křtitele 24. června). Olej má silné protizánětlivé, hojivé a regenerační účinky. Používá se na popáleniny, odřeniny, rány, modřiny, záněty kůže, ale i na masáže při bolestech zad a svalů.
Zajímavosti
Třezalka tečkovaná je jednou z nejproblematičtějších bylin z hlediska interakcí s léky. Může snižovat účinnost antikoncepčních pilulek, léků na ředění krve či antidepresiv. Před užíváním je vždy nutná konzultace s lékařem nebo lékárníkem. Hypericin způsobuje fotosenzibilizaci (zvýšenou citlivost pokožky na sluneční záření). Při užívání vyšších dávek třezalky je nutné se vyhnout přímému slunci, hrozí riziko spálení. Její lidové názvy jako „bylina sv. Jana“ nebo „svatojánská bylina“ jsou odvozeny od termínu kvetení, které vrcholí kolem svátku sv. Jana Křtitele. Červená šťáva z květů je v legendách považována za krev tohoto světce. Třezalka tečkovaná je mocná léčivka, která může být při správném použití velkým přínosem pro naše fyzické i duševní zdraví. Je známá také pod lidovými názvy arnika nervová, bylina požehnaná, čarodějný plevel, čarovec, čarovník, děravec, koření Matky Boží, koření postřelené, koření prostřelené, koření psotníkové, krevniček, krevník, krvavník, křížec, kvítí Panny Marie, láska, laskavec, laskavý koření, listí požehnané, lubovníček, lubovník, milovníček, milovník, potratnice, pupková bylina (podle P. O. Mattioliho), postřelenec, svatá bylina, šťastná zelina, třesalka, třesavice, zděšenec (dávala se kojencům do kolébky, aby se neděsili), zvoneček svatojánský či zvonečkové koření.
Bocciho herbář
St. John’s wort (Hypericum perforatum)
St. John’s wort is one of the best-known, most studied, and most frequently used medicinal plants in Europe. This perennial plant belonging to the St John’s wort family (Hypericaceae) is valued for its beneficial effects on mental wellbeing and wound healing, although its use requires caution due to possible interactions with various medications. St. John’s wort has oval leaves that attach on opposite sides of the stem without a stalk. Against light, one can see that the leaves are covered in scattered translucent dots (consisting of glandular tissue) – this is reflected in the Latin name, perforatum, meaning ‘perforated’. St. John’s wort blooms from June until August with conspicuous, bright yellow flowers. When rubbed between fingers, the plant releases reddish purple pigment, hypericin. St. John’s wort is native to Europe, Asia, and north Africa but spread all around the world. It grows in sunny meadows, forest clearings, at field margins, embankments, and in dry pine forests, preferring drier, permeable soils.
Health Benefits
St. John’s wort contains a mixture of effective substances such as hypericin, hyperforin, flavonoids, tannins, and essential oils, which lend it a wide range of therapeutic properties. St. John’s wort is best-known for its positive effects on mild to medium severity depressions, anxieties, sleeplessness, and nervous exhaustion. Substances contained in the plant influence the levels of neurotransmitters (e.g., serotonin, dopamine) in the brain, leading to improved mood and alleviation of anxiety. The oil of St. John’s wort can be used externally; it is prepared by macerating the flowers in olive oil, whereby the flowers should traditionally be harvested around the feast of St John the Baptist (24 June). The oil has strong anti-inflammatory, healing, and regenerative effects and is therefore used for burns, grazes, bruises, skin inflammation, but also for massages to relieve back and muscle pain.
Interesting Facts
St. John’s wort is one of the most problematic plants when it comes to drug interactions. It can lower the effectiveness of contraceptive medications, blood thinners, and antidepressants. One should therefore always consult its use with a physician or pharmacist. Hypericin can increase photosensitivity and lead to an increased sensitivity to sunlight. When using higher doses of St. John’s wort, people should therefore avoid direct sunlight because of an elevated risk of sunburn. Many names for this plant refer to St. John the Baptist: this is related to its flowering season, which peaks around the feast of this saint. In legends, the red sap pressed from the flowers has been associated with his blood.
St. John’s wort is a powerful medicinal plant, which can, when used correctly, have many benefits for our physical and mental health. It is also known as perforate or common St John’s wort, Klamath weed, goatweed, St John’s grass, St John’s blood, witch’s herb, devil’s flight, rosin rose, touch-and-heal, herb John, or penny John.
Broumovský herbář