PortDeBras™ je cvičební koncept, který propojuje tanec a strečink, rozvíjí ladnost, flexibilitu, správné držení těla a přináší vnitřní klid. V lekci se spojují plynulé pohyby, dech, elegance, krása pohybu, jemnost, ale zároveň síla.
Co vás na lekci čeká?
- plynulé a elegantní pohyby inspirované tancem
- protažení a posílení, fasciální strečínk
- uvolnění napětí a stresu
- naladění na sebe a svůj dech
Lektorka: Adriana Horváthová
Lekce probíhají v sobotu 5. 7., 19. 7., 26. 7:, 9. 8. a 16. 8. vždy v 10:00–11.00 hodin v zámeckém parku. Sraz u knihovny.
Cena: 150 Kč
S sebou budete potřebovat podložku, pití, ručník, pohodlné oblečení, cvičí se bez bot v ponožkách.
Lekce se konají za každého počasí.
Rezervovat místo si můžete přes QR kód z letáku nebo na tel. 721021174
