Termín konání: 19.05.2024 | 10:00–17:30

Termíny jednotlivých workshopů:

Neděle 31. 3. 2024 SLUCH 

Sobota 6. 4. 2024 ZRAK

Neděle 19. 5. 2024 VŮNĚ A CHUŤ +JARNÍ PIKNIK

Neděle 16. 6. 2024 TĚLO + JÓGA S LEKTORKOU MARKÉTOU BALLOVOU

Sobota 13. 7. 2024 DOTEK / POZOROVÁNÍ 

Sobota 10. 8. 2024 POTŘEBY

Sobota 14. 9. 2024 INTUICE / PŘÍTOMNOST

Sobota 12. 10. 2024 FANTAZIE

Neděle 3. 11. 2024 EMOCE

Neděle 22. 12. 2024 VÁNOČNÍ LESNÍ MYSL 

Další informace:

Vstupné: 200 Kč

Rodinné vstupné: 450 Kč

Sejdeme se u zámeckého skleníku.

Workshopem provází: Renáta Šestáková, tvůrce projektu Zažij les, odkazující na finský koncept Lesní mysli. Certifikovaná instruktorka Lesní mysli.

Dopolední program (10:00 – 12:30) je určen pro rodiny s dětmi (vhodné pro děti ve věku 3 – 12 let, rodiče, prarodiče, tety, atd..), odpolední program (15:00 – 17:30) je pro dospělé účastníky.

Akce se koná při minimálním počtu 4 účastníků. V případě nepříznivého počasí je zajištěn vnitřní prostor. Součástí workshopu je čaj/domácí limonáda a malé občerstvení.

Jak si workshop Lesní mysli představit?

Naučte se odpočívat v přírodě, zklidněte nervový systém jemnými aktivitami, které stimulují a zklidňují celé tělo. Představte si pomalou procházku zámeckým parkem, při které ponoříme své tělo a smysly do atmosféry lesa a vzduchu plného blahodárných látek. Je to příjemný čas v přírodě, který vám pomůže naučit se zrelaxovat, díky cvičením nefyzického charakteru, které vedou ke ztišení, zpomalení a dobití energie. Lesní mysl vám umožní být tady a teď, užívat si dary, které nám les dává, všemi smysly.

V případě rodinné Lesní mysli je workshop doplněn o smyslové lesní hry a aktivity, pozorování, příběhy, hádanky a pracovní listy. Při setkání mohou být využity prvky pohádkové terapie, muzikoterapie, arteterapie a relaxace. Sdílený čas na reflexi buduje u dětí schopnost spolupracovat ve skupině, sdílet pocity a tím se učí využívat sociální oporu a vytvářet vztahy. Děti se Lesní mysli účastní pouze pod dohledem dospělé osoby.

Pro koho je Lesní mysl?

Lesní mysl je pro všechny, kdo má rád přírodu a les. Ve Finsku se Lesní mysl stala součástí při práci se studenty i učiteli, ve firmách pro zaměstnance i podnikatele, v různých pečovatelských oborech, ale i pro přepracované manažery, unavené rodiče či sportovce, pro seniory i celé rodiny.

Co je Lesní mysl?

Lesní mysl představuje finský přístup k osobnímu rozvoji a péči o sebe, který je koncipován s cílem plně využít a prohloubit příznivé účinky lesa a přírody. Nejedná se o žádnou ezoteriku, ale o metodu, která vychází ze současných vědeckých výzkumů, zkoumajících vliv přírodního prostředí na lidský organismus.

Lesní mysl čerpá inspiraci z nejnovějších trendů v oblasti psychologie, terapie a koučování. Jeho tvůrkyní je Finka Sirpa Arvonen, která se rovněž podílela na vzniku Nordic Walkingu. Základem této metody jsou jednoduchá cvičení, nefyzického charakteru, která se ideálně provádějí v lese nebo kdekoli v přírodě. V případě workshopů pro děti je procházka obohacená a smyslové a jiné lesní a kreativní aktivity, hry, příběhy a hádanky. Během těchto cvičení se jednotlivec učí dovednostem, které vedou k udržení životní rovnováhy.

Lesní mysl je jednoduchá, přístupná každému, kdo je rád v lese a v přírodě. Je zdrojem klidu, energie, radosti a zdraví, i proto je náš program Cyklus Lesní mysli rozdělen pro děti (kde, jsou vítáni i rodiče) a pro dospělé.

Termín konání akce

19.05.2024 | 10:00–17:30


2. 4. – 30. 4. So, Ne 10:00–17:00
1. 5. – 30. 9. Po–Ne 9:00–17:00
1. 10. – 27. 10. So, Ne 10:00–17:00
28. 10. – 30. 10. Po–St 10:00–17:00
30. 11. – 22. 12. So, Ne 10:00–16:00
26. 12. – 31. 12. Po–Ne 10:00–16:00

Zobrazit celou otevírací dobu objektu

Vstupné

Vstupenky lze zakoupit online:
 


Zajímá vás, co nového se u nás děje?
Přihlaste se k odběru newsletteru.

Vyberte si přesně ten obsah, který vás zajímá. My vám občasně zašleme souhrnné novinky a informace ze světa Národního zemědělského muzea.

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.