Muzeum českého venkova – zámek Kačina

Cvičení jógy v zámeckém parku

Termín konání: 21. 7. 2022

Cvičení jógy v zámeckém parku

Potřebujete se uvolnit po celotýdenním stresu? Pojďte s námi na čtvrteční jógu do zámeckého parku na Kačině. V krásném prostředí empírové památky můžete kromě relaxace posílit pružnost  a uvolnit svalové napětí. První lekce pod širým nebem proběhne ve čtvrtek 7.7. od 17:30 hodin, a poté každý další čtvrtek.

Čtvrtky od 7.7. 2022 do 25.8.2022, začátek v 17:30 v zámeckém parku.

Při nepřízni počasí se jóga přesouvá do interiéru zámku.

Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné. 

Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.

 Proč cvičit jógu ?

  • posílí pružnost a pevnost celého těla
  • ovlivňuje správné fungování vnitřních orgánů
  • přináší uvolnění a relaxaci
  • zlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavu
  • zlepšuje dýchání

Co si přinést s sebou?

Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení 

Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!

 

Vstupné: 100 Kč, pro studenty a seniory zvýhodněné 70 Kč.

Lekce proběhnou s našimi oblíbenými lektorkami Ivou Vopěnkovou či Lindou Živnůstkovou. Obě se se snaží svým studentům předávat tradiční jógové principy v celé jejich šíři, naučit je základním principům pohybu a držení těla a inspirovat k vlastní jógové praxi. Více se můžete dozvědět na www.jogavkutnehore.cz.


Vstupenky lze zakoupit online:

 

Kačina - jóga v zámeckém parku